宋灼灼提示您:看后求收藏(奇幻小说网www.bytransfer.net),接着再看更方便。

谢北柯被腻死:“……”

“随你。”他转过身,不再给淮年多余的眼神。

林乔也来劝:“小年,要不换一个?深蹲或许难度更低。”

淮年:“不用啦,我就要这个。”

他可是在这三个动作中左挑右选,经过深思熟虑后才选了平板支撑!毕竟这三个动作都太简单,以淮年的本事,做起来易如反掌。

对他来说,困难的地方在于装作不会。

想来想去,也就平板支撑好演一点。

只要那么往地上一撑,在心里偷偷默数,假装死命撑个六十多秒,就可哎呀一声,身子一晃,啪嗒倒在地上。三次挑战机会,他就这么倒三次。足够坐实花瓶人设了。

林乔瞧出淮年眼底的认真,没再多劝,只说:“那行,你们谁先开始。这海边站着还挺吹的。”

谢北柯:“我先。”

话音落,他把脑袋上卡着的墨镜取下来,夹在短袖领口。低头朝着掌心里哈了口气,搓了搓双手,弯腰往地上撑了下,试了试手感。做好准备,谢北柯调整两下呼吸,对着导演组比了个ok。

两分钟的倒计时一响,谢北柯就原地开始做波比跳。踮脚弯腰,扩展身体,完成类似俯卧撑的动作以后,再直接起跳。如此循环。

这动作之间,谢北柯臂膀上的肱三头肌突显最为明显,每次俯身时,那一处总是格外晃眼。卷起的短袖半路松垮了下来,谢北柯不为所动,呼吸保持在统一的速率里。

他有自己的节奏。

快速完成一组后,谢北柯会休息15s,再继续进行。

大海,沙滩,阳光,以及运动的男人。

弹幕在尖叫。

【什么波比跳!分明就是在我心头跳!】

【好好好,小绝处我果然没看错你/点赞】

【救命,流汗果然是仙品。北帝喘起来的样子简直绝了。】

“呼。”

谢北柯浅缓了下呼吸,站定身子,拍掉掌心的沙,看向导演组。

“够了?”

导演组:“够了够了!”

“成。”谢北柯往一旁让道,林乔给他递纸巾擦汗。谢北柯接过。

林乔看向淮年:“小年,你加油。”

淮年拍了拍胸脯:“放心吧!”

直播间的后期贴心地配上了一句话。

(放

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
重生星际:上将夫人乖又野

重生星际:上将夫人乖又野

芯语呀
一朝重生,曲桐哭死,她的万贯家财没了,还倒欠了一个亿税款。 被强塞堂姐不要的便宜老公不能生育?长期不回家?还送一整个星球? 曲桐表示还有这种好事? 曲桐小心捂紧自己的满值生育值,敷衍又认真地扮演大佬的小娇妻。 种植能量果蔬,定时投喂,顺带爱屋及乌改善了整个小队伙食。 虫族来袭,殿下受伤,旷课去度,呸!探望。 殿下太高冷,久撩不下,上网搜攻略,顺带咨询了下离婚如何合理继承老公全部财产。 隔天,司御霆
其他 连载 82万字
谁没有个特级过怨咒灵似的

谁没有个特级过怨咒灵似的

乌云开霁
【已开文,每晚六点更新,有事会请假,坑品良好。剧情截止到涉谷事变,放了个预收在文案末尾】有个二次元好闺蜜是什么感觉?八神缘深有体会。大概就是耳朵间接性失聪,还要被强制安利一堆突破下限的图片和精神食粮
其他 连载 92万字
卡拉迪亚之王

卡拉迪亚之王

囚马一刀
这片大陆充斥的战争 剥削 杀戮 贵族享受着丰富的资源 而底层的人民却是贫穷落后 衣不果腹 我立志要统一这片大陆 解放这里的人民
其他 连载 37万字
从诡异大陆开始

从诡异大陆开始

会抗大米的东升
人心即鬼蜮,每个人的心中都有一口深不见底的井,欲望,贪婪,憎恶,杀戮,将他们统统释放出来会获得什么? 伴随着灵气复苏,一桩桩,一件件诡异的事情接连降临。 而失去记忆的主角该如何在这片大陆上求生,跟随着他的脚步缓缓揭开尘封的迷雾。 “吉凶祸福,因果自造,不可妄语。” “哈哈哈,好一个不可妄语,那我究竟是谁?”眼中的红血丝像是要爆裂开一般,腥红而刺目。 一句话总结就是 诡异入侵了正在灵气复苏的传统武学
其他 连载 114万字
化身扎基穿梭宇宙

化身扎基穿梭宇宙

地方的人
新人开坑,小学生文笔。(初中时期写的) 热爱奥特曼。 若情节使您不适,请原谅! 因各种原因不定期更新。 。 扎基,身为黑暗的化身,当失败的他与童心与野心并兼的他相与会发现什么? 是一个关于复仇者的黑暗之旅
其他 连载 39万字
救赎非人类反派[快穿]

救赎非人类反派[快穿]

是你的鸽
【日更,下午六点更新,没更就是还在写,大家明天再看吧~】大千世界中,有些反派并非天生坏种,他们也曾怀有一颗善心,却被排挤、厌恶、虐待,逐渐走上黑化崩坏的道路,最后毁灭一切,坠入深渊无望而死。好在某一天
其他 连载 7万字